Disfungsi Ereksi! Kupas Tuntas Masalah Impoten

Diposting pada

Disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan ereksi atau mempertahankan ereksi lebih lama. Disfungsi ereksi juga ketidakmampuan penis untuk ereksi dengan kuat dan keras, sehingga penis menjadi sedikit lebih lembek pada saat ereksi.

Sesekali serangan disfungsi ereksi adalah hal yang biasa, tapi bagaimana jika berulang-ulang? Faktanya, sebanyak satu dari lima pria menangani disfungsi ereksi hingga taraf tertentu.

Disfungsi Ereksi dan Impotensi

Usia bisa menjadi faktor risiko disfungsi ereksi, begitu juga penggunaan obat-obatan, kondisi kesehatan, faktor gaya hidup (seperti merokok), dan kekhawatiran lainnya.

Perawatan terhadap penyakit impoten bisa diupayakan dan mungkin akan menggunakan resep obat, perubahan kebiasaan, atau pilihan lain.

Disfungsi ereksi terutama terjadi ketika pria semakin menua. Menurut survei 2006 yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, penderita disfungsi ereksi adalah 4 persen untuk pria di usia 50 tahunan; 16,7 persen untuk pria berusia 60-an; 21,5 persen pria berusia 70-an; dan 47,5 persen untuk pria berusia 75 tahun ke atas.

Jika Anda mengalami disfungsi ereksi — atau biasa disebut dengan impotensi — Anda mungkin merasa frustrasi, merasa malu, atau keduanya.

Namun, ketahuilah bahwa sebagian besar kasus dapat diselesaikan dengan obat-obatan, konseling, dan bahkan perubahan gaya hidup sederhana.

Gejala Disfungsi Ereksi & Diagnosis

Gejala-gejala impoten mengarah pada apa yang dijelaskan oleh istilah disfungsi ereksi — kegagalan untuk mempertahankan atau mempertahankan ereksi yang kuat. (Perhatikan bahwa masalah seperti libido rendah dan ejakulasi dini tidak dianggap sebagai gejala disfungsi ereksi.)

Karena semua pria mengalami disfungsi ereksi pada titik tertentu dalam hidup mereka, frekuensi adalah faktor yang paling berguna untuk dipertimbangkan ketika menentukan apakah kondisi harus diobati atau tidak.

Menurut Klinik Cleveland, disfungsi ereksi yang terjadi sesering 20 persen waktu, biasanya tidak dilihat sebagai alasan untuk dikhawatirkan (dari sudut pandang medis).

Sebaliknya, ketika disfungsi ereksi terjadi lebih dari 50 persen dari waktu, itu mungkin ada alasan fisik dan / atau psikologis yang mendasari untuk masalah tersebut.

Penyebab impoten dan Faktor Resiko

Ketika ada penyebab fisik disfungsi ereksi, hampir selalu ada hubungannya dengan sirkulasi darah atau sistem saraf. Untuk memahami mengapa sangat membantu untuk mengetahui bagaimana ereksi terjadi.

Penis mengandung jaringan pembuluh darah yang kompleks (corpora cavernosa) yang terorganisir seperti spons, dengan ruang di sekitar masing-masing untuk memungkinkannya mengembang.

Ereksi terjadi ketika rangsangan seksual — sentuhan fisik atau pemikiran erotis — memicu otak untuk memberi sinyal otot pada penis untuk bersantai.

Hal ini memungkinkan lebih banyak darah mengalir ke penis, mengisi pembuluh darah dan menyebabkan penis menjadi kaku dan tegak.

Biasanya darah tetap terperangkap di penis oleh membran yang disebut tunica albuginea sampai pria tersebut mengalami orgasme dan ejakulasi.

Disfungsi ereksi (DE) dapat terjadi kapan saja, karena sejumlah alasan. Berikut ini beberapa penyebab umum dan faktor risiko untuk DE:

  • Usia
  • Obat dan perawatan yang dapat mengganggu aliran darah atau impuls saraf ke penis
  • Kondisi medis, terutama yang memengaruhi sirkulasi atau sistem saraf, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit syaraf
  • Cedera pada area genital
  • Faktor gaya hidup seperti merokok, minum berlebihan, menggunakan narkoba, dan bahkan mengendarai sepeda untuk waktu yang lama pada beberapa jenis sadel sepeda

Pengobatan

Ada banyak alasan penting untuk mengobati disfungsi ereksi. Seksualitas memainkan peran penting dalam memenuhi hubungan, membangun keluarga, dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Dan mampu mencapai ereksi jelas diperlukan untuk orgasme dan ejakulasi, keduanya memiliki manfaat kesehatan yang baik.

Sebagai contoh, selama orgasme pria (dan wanita) mengalami banjir zat kimia pada otak yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, melelapkan tidur, menghilangkan stres, dan membawa perasaan bahagia dan keterhubungan.

Penelitian bahkan menemukan kemungkinan kaitan dengan ejakulasi berulang dan risiko kanker prostat yang lebih rendah.

Dalam satu studi dari 32.000 pria yang diterbitkan pada tahun 2016 dalam European Urology Journal, misalnya, pria yang ejakulasi setidaknya 21 kali per bulan pada usia 20-an lebih kecil kemungkinannya menderita kanker prostat dibandingkan mereka yang mengalami ejakulasi empat sampai tujuh kali per bulan.

Dan pria yang ejakulasi lebih sering di usia 40-an 22 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita kanker prostat.

Karena penyebab DE sangat bervariasi, tidak mungkin untuk menyamaratakan tentang cara pengobatan yang terbaik. Apa yang paling efektif untuk satu orang mungkin tidak membantu orang lain. Opsi yang paling sering termasuk:

  • Perubahan gaya hidup, seperti menghilangkan kebiasaan merokok, menurunkan berat badan, dan banyak berolahraga
  • Obat resep oral, seperti Viagra (sildenafil) atau terapi hormon
  • Pompa penis atau implan yang dapat secara mekanis menciptakan ereksi
  • Konseling
  • Obat alami (meskipun ada sedikit penelitian untuk mendukung klaim bahwa herbal atau suplemen bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi)
Sedikit Catatan

Untuk alasan yang jelas, impoten bisa menjadi subjek yang sensitif, dan masalah yang menyangkut privasi. Pria lebih cenderung mencoba menyembunyikannya. Untungnya, pemahaman yang lebih dalam tentang berbagai penyebab disfungsi ereksi telah menyebabkan obat-obatan, terapi, dan perawatan lain yang dapat lebih individual dan lebih mungkin efektif — dan diskusi yang lebih terbuka tentang mengatasi masalah.

Jika Anda berurusan dengan ED, pahamilah bahwa Anda jauh dari sendirian dan masalahnya bukanlah hal yang memalukan. Kemungkinan seorang dokter dapat mengetahui apa yang terjadi dan menyusun rejimen pengobatan yang akan memulihkan kesehatan seksual Anda.

Gejala Disfungsi Ereksi

Sementara satu episode ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi mungkin tidak perlu khawatir, kasus ereksi (DE) yang berulang kali dapat mendatangkan malapetaka pada kehidupan pribadi Anda.

Jangan menunggu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang Anda alami. Ada opsi perawatan yang tersedia untuk Anda. Dokter Anda akan mengesampingkan apakah ED Anda disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari dan mendiskusikan tindakan yang tepat dan langkah selanjutnya untuk Anda.

Gejala Umum

Disfungsi ereksi adalah masalah umum di antara pria, dan tanda dan gejala mungkin berbeda dari orang ke orang. Satu orang mungkin dapat mempertahankan ereksi untuk jangka waktu yang singkat, sementara pria lain mungkin menunjukkan ketidakmampuan untuk mencapai ereksi.

Namun demikian, kunci untuk pulih dari DE adalah mengenali tanda dan gejala peringatan dini dan segera mendapatkan bantuan.

Kesulitan Mencapai Ereksi

Gejala utama DE adalah ketidakmampuan untuk mencapai ereksi yang adekuat untuk berhubungan seks ketika Anda menginginkannya. ED mungkin menjadi masalah jangka pendek atau jangka panjang bagi Anda. Tetapi itu dapat bertahan sampai tingkat tertentu yang akhirnya mulai mengganggu hubungan Anda.

Masalah intermiten dengan mendapatkan ereksi dapat dianggap sebagai bagian normal dari kehidupan. Tetapi jika kemampuan Anda untuk mencapai ereksi menjadi tidak dapat diprediksi, yang berarti Anda tidak mungkin mendapatkannya pada saat-saat ketika Anda ingin berhubungan seks, Anda mungkin melihat gejala DE – bahkan jika Anda bisa mendapatkan ereksi sekali dalam sementara waktu.

Ketidakmampuan untuk Mempertahankan Ereksi

Mungkin Anda bisa mendapatkan ereksi, tetapi Anda dengan cepat menemukan itu tidak cukup lama untuk menyelesaikan seks atau benar-benar menikmatinya. Meskipun ED tidak selalu menjadi topik yang mudah untuk didiskusikan, Anda tidak sendirian.

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), sekitar 30 juta pria hidup dengan DE di Amerika Serikat.

Pada usia 40, kondisi menjadi lebih sering seiring bertambahnya usia pria.

Penting untuk menyebutkan bahwa DE dapat dikaitkan dengan stres, hormon, kesejahteraan emosional, sistem saraf, tonus otot, sirkulasi, obat-obatan, dan banyak lagi. Meskipun mungkin ada penjelasan sederhana tentang ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi, gairah seksual adalah fungsi kompleks tubuh, jadi sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter jika Anda secara teratur mengalami kesulitan mempertahankan ereksi dan melakukan hubungan seks yang menyenangkan.

Ketidakmampuan untuk Memiliki Ereksi

Beberapa pria mungkin kesulitan mendapatkan ereksi sama sekali, yang dapat menyebabkan perasaan tertekan, rasa bersalah, malu, malu, atau emosi sulit lainnya.

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, Anda mungkin juga merasa ketidakmampuan Anda untuk berhubungan seks sangat memengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, mempengaruhi harga diri Anda, dan mengurangi keseluruhan rasa kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Campuran faktor fisik dan psikologis dapat berkontribusi pada DE. Misalnya, penyakit fisik dapat menghambat kemampuan tubuh Anda untuk ereksi. Ini dapat menimbulkan kecemasan dan semakin memperumit masalah DE.

Kabar baiknya adalah banyak penyedia layanan kesehatan dan ahli urologi yang siap untuk membahas dan mengobati DE.

Meskipun DE lebih sering terjadi pada pria yang menua, sangat mungkin untuk memiliki kehidupan seks yang sehat sampai memasuki usia dewasa Anda.

Gejala Langka

Sebuah artikel dalam Laporan Kesehatan Seksual Saat Ini menunjukkan mungkin ada beberapa gejala tambahan yang terkait dengan DE. Bahkan, ED dapat dihubungkan dengan peningkatan insiden penyakit arteri koroner (CAD).

Studi yang dipublikasikan sebelumnya mengidentifikasi kerangka waktu dua hingga lima tahun dari ketika gejala DE awal terjadi sampai onset CAD. Selain itu, faktor risiko untuk penyakit arteri perifer dan stroke dapat meningkat pada pria dengan DE.

Artikel ini mendesak semua pria yang memiliki gejala ED untuk mengambil pendekatan proaktif terhadap perawatan kesehatan dan mendapatkan skrining untuk CAD dan kondisi terkait.

Gejala lain yang mungkin terkait dengan DE termasuk:

  • Ejakulasi dini
  • Ejakulasi tertunda
  • Ketidakmampuan untuk ejakulasi
  • Mengurangi libido atau dorongan seksual
  • Disfungsi di otot-otot dasar panggul
  • Trauma ke panggul, seperti fraktur panggul
  • Kegagalan untuk menjadi terangsang setelah rangsangan yang cukup, yang merupakan kondisi yang dikenal sebagai anorgasmia.
  • Kadar hormon testosteron rendah

Komplikasi

Disfungsi ereksi dapat mengganggu lebih dari sekedar aspek seksual dari kehidupan seorang pria. Ini dapat menyebabkan gangguan psikologis dan hubungan yang intens dan berdampak pada harga diri pria. Komplikasi disfungsi ereksi meliputi:

  • Masalah hubungan dan kurangnya keintiman
  • Kesulitan mendapatkan pasangan Anda hamil
  • Peningkatan stres
  • Depresi
  • Kegelisahan
  • Harga diri rendah atau harga diri rendah
  • Merasa putus asa oleh kehidupan seks yang tidak memuaskan

Sementara ED dapat berkontribusi pada gejala psikologis seperti depresi, kecemasan, harga diri rendah, dan harga diri yang rendah, gejala-gejala yang sama mungkin menjadi penyebab DE, yang dapat menyebabkan lingkaran setan dan memperburuk kondisi.

Kapan Harus Melihat Dokter

Jika ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi terjadi pada Anda sekali atau dua kali, Anda mungkin tidak perlu ke dokter. Banyak faktor gaya hidup, seperti stres atau minum terlalu banyak alkohol, dapat memengaruhi kemampuan seksual Anda. Jika Anda melihat masalah terjadi secara rutin dan itu memengaruhi kemampuan Anda untuk memiliki kehidupan seks yang memuaskan, maka inilah saatnya untuk mempertimbangkan mengunjungi dokter.

Meskipun tidak selalu nyaman membahas topik ED dengan penyedia layanan kesehatan, kemungkinan besar, dokter Anda memiliki beberapa pasien dengan masalah serupa dan telah banyak berdiskusi tentang kesehatan seksual dengan mereka — bagaimanapun juga, seks merupakan bagian integral dari kehidupan.

Alasan utama untuk mencari nasihat dari profesional kesehatan yang berkualitas adalah karena ada berbagai pilihan yang tersedia untuk mengobati DE. Anda tidak perlu menderita dalam keheningan, dan dokter Anda dapat membantu Anda menentukan opsi perawatan yang tepat untuk Anda.

Penting juga untuk menemui dokter adalah untuk mendiagnosis atau menyingkirkan penyebab DE yang mendasari. Jika dokter Anda dapat menentukan asal masalah, ini dapat secara signifikan mengurangi atau menghilangkan insiden DE dan meningkatkan kehidupan seks Anda. Perawatan untuk ED selalu berkembang, jadi jangan menunda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.

Penyebab dan Faktor Resiko Disfungsi Ereksi

Ketika melihat penyebab potensial disfungsi ereksi, penting untuk memahami bahwa sering lebih dari satu faktor yang terlibat atau, seperti yang dikatakan Asosiasi Urologis Amerika, “fungsi ereksi adalah hasil dari interaksi yang rumit antara vaskular, neurologis, hormonal, dan faktor psikologis. ” Ingatlah hal ini ketika Anda membaca daftar penyebab yang luas dan faktor risiko untuk DE, yang meliputi obat-obatan, kondisi kesehatan, cedera, merokok, dan banyak lagi.

Penyebab Umum

Hanya dokter yang bisa memastikan penyebab disfungsi ereksi Anda. Seringkali, penyakit atau kondisi yang mendasarinya harus disalahkan (lihat di bawah). Tetapi satu atau lebih dari masalah ini mungkin juga bermain:

Usia

Penelitian menunjukkan bahwa, secara umum, pria mengalami lebih banyak masalah seksual saat mereka bertambah tua. Studi Massachusetts Male Aging 1994, misalnya, menemukan bahwa prevalensi impotensi meningkat dari 5 persen menjadi 15 persen seiring pertambahan usia dari 40 hingga 70 tahun.

Kabar baiknya adalah bahwa ED dan masalah seksual lainnya tidak tampak tidak dapat dihindarkan saat pria menua. Seringkali alasan seorang pria yang lebih tua mulai mengalami masalah ini adalah bahwa ia juga berurusan dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko DE, atau karena ia terlibat dalam kebiasaan gaya hidup yang terkendali yang membuatnya berisiko lebih tinggi.

Dengan kata lain, sangat mungkin bagi seorang pria untuk menghindari banyak potensi penyebab impotensi dengan menjaga kesehatan fisik dan kesejahteraan mentalnya saat ia semakin tua.

Obat-obatan dan Perawatan

Untuk perawatan Ejakulasi dini bisa dilakukan beberapa terapi maupun tindakan medis yang berkhasiat untuk mengurangi faktor resiko. Berikut ini adalah beberapa obat-obatan dan perawatan yang bisa anda lakukan.

Stres dan Kecemasan

Kadang-kadang seorang pria akan mengalami kecemasan tentang kinerja seksual yang menghambat kemampuannya untuk mendapatkan ereksi, mungkin karena pengalaman seksual yang buruk atau terjadinya DE sebelumnya. Demikian pula, jika seorang pria dan pasangannya mengalami masalah dalam hubungan mereka, tekanan emosional dan mental dapat mempengaruhi fungsi seksual.

Operasi

Setiap operasi yang melibatkan struktur daerah panggul dapat menyebabkan kerusakan saraf dan / atau pembuluh darah di penis, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk mendapatkan ereksi atau mempertahankannya. Salah satu prosedur umum yang terkait dengan DE adalah operasi untuk mengobati kanker prostat, yang masuk akal mengingat seberapa dekat dengan penis prostat berada.

Jenis operasi lain yang kadang-kadang meningkatkan risiko impotensi adalah reseksi usus untuk mengobati kanker kolorektal, di mana sebagian dari usus besar (usus besar) diangkat melalui pembedahan bersama dengan tumor. Variasi tertentu dari prosedur ini kemungkinan besar menyebabkan DE:

  • Hemikolektomi kiri (pengangkatan bagian kiri usus besar)
  • Reseksi abdominoperineal (pengangkatan rektum dan anus)
  • Proctectomy (pengangkatan rektum)

Dalam beberapa kasus DE yang disebabkan oleh operasi usus, masalah terjadi karena kehilangan sensasi kulit. Di lain, refleks sakral (respon motorik yang mengontrol baik sfingter ani dan otot dasar panggul) terpengaruh. Terlebih lagi, trauma menjalani operasi besar dapat menyebabkan stres yang secara langsung mengganggu fungsi seksual.

Cedera

Cedera pada saraf, arteri, atau vena pelvis memiliki potensi menyebabkan masalah seksual. Pria dengan cedera tulang belakang mengalami peningkatan tingkat masalah ereksi dan ejakulasi, misalnya. Namun, cedera tulang belakang tidak selalu melarang fungsi seksual. Beberapa orang dengan cedera sumsum tulang belakang lengkap masih mengalami gairah dan orgasme dari stimulasi non-genital. Selain itu, keinginan dan minat tidak akan terpengaruh oleh cedera tulang belakang.

Penyakit dan Kondisi

Sekali lagi, ED jarang terjadi dalam isolasi. Ini sering merupakan hasil dari masalah kesehatan lain.

Diabetes dan Penyakit Jantung

Disfungsi ereksi umum terjadi pada pria dengan diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Sebuah studi 2017 di Diabetes Medicine menemukan bahwa lebih dari separuh pria dengan diabetes mengalami DE. Alasannya: Kadar glukosa darah yang tinggi yang disebabkan oleh diabetes merusak pembuluh darah dan saraf di seluruh tubuh, termasuk di penis.

Semakin lama seorang pria menderita diabetes, semakin besar kemungkinan dia akan mengalami DE, terutama jika kadar glukosa darahnya belum terkontrol dengan baik. Komplikasi penyakit jantung yang menyertai seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi juga dapat berperan dalam impotensi. Seorang pria dengan diabetes yang juga merokok meningkatkan risikonya mengembangkan DE.

Penyakit jantung dan diabetes sering dikaitkan bersama karena kerusakan arteri koroner adalah komplikasi diabetes juga. Penyakit arteri koroner juga dapat mempengaruhi fungsi seksual sendiri, tetapi disfungsi ereksi adalah sembilan kali lebih mungkin pada pria yang menderita penyakit arteri koroner (CAD) dan diabetes dibandingkan pria yang menderita diabetes tanpa penambahan CAD. Disfungsi ereksi sangat umum pada kedua penyakit arteri koroner dan diabetes yang dapat dianggap sebagai faktor risiko untuk keduanya.

Hipertensi

Mengingat ereksi tergantung pada aliran darah yang cukup ke penis, mudah untuk melihat bagaimana kondisi atau masalah medis yang mempengaruhi jantung dan struktur lain dalam sistem kardiovaskular mungkin berdampak pada fungsi ereksi. Ini terutama berlaku untuk tekanan darah tinggi (hipertensi).

Meskipun para ilmuwan tidak mengerti persis bagaimana kondisi ini dapat menyebabkan DE, satu teori adalah bahwa tekanan arteri tinggi di pembuluh kecil penis dapat menyebabkan robekan mikroskopis ke dinding pembuluh darah. Dalam proses memperbaiki air mata ini, arteri menjadi lebih tebal dan kurang mampu memasok darah yang dibutuhkan ke jaringan ereksi penis yang ereksi.

Faktor potensial lain dalam hipertensi yang mungkin memainkan peran dalam DE:

  • Produksi hormon berkurang: Peningkatan tekanan dalam sistem sirkulasi mempengaruhi produksi hormon tertentu, termasuk yang mengatur dorongan seksual dan respons ereksi. Ada juga beberapa bukti bahwa pria dengan tekanan darah tinggi memiliki jumlah sperma yang lebih rendah dan tingkat testosteron dibandingkan pria dengan tekanan darah normal, yang pada gilirannya dapat menurunkan respon hormonal terhadap rangsangan seksual.
  • Tingkat nitrat oksida yang rendah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seiring waktu, pria dengan hipertensi jangka panjang dapat menghasilkan lebih sedikit agen ini, yang membuat pembuluh darah rileks (melebar). Disfungsi ereksi dapat terjadi ketika tidak cukup nitrit oksida untuk cukup merilekskan pembuluh darah di penis dan memungkinkan darah untuk mengisi penis.
  • Kebocoran vena: Untuk mempertahankan ereksi, darah harus dipasok ke dan tetap di penis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pria dengan tekanan darah tinggi mungkin mengalami kesulitan mempertahankan ereksi karena tekanan yang meningkat memaksa darah keluar dari jaringan ereksi penis dan ke pembuluh darah. Dalam teori ini, “dorongan” pada katup penutupan kecil dari pembuluh darah lebih kuat daripada kemampuan vena untuk melawan, yang berarti pembuluh darah tidak bisa “menutup” cukup kuat untuk menghentikan darah agar tidak keluar dari penis.

Kondisi Psikologis

Sejumlah masalah psikologis dikaitkan dengan masalah fungsi seksual pada pria. Depresi, kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), dan bahkan masalah dengan kemarahan semuanya terkait dengan masalah dengan keinginan, fungsi ereksi, dan ejakulasi.

Kekhawatiran Lainnya

Ada sejumlah kondisi dan penyakit lain yang dapat memengaruhi fungsi seksual pada pria, yang mengarah ke masalah seperti DE. Di antaranya adalah:

  • Masalah saluran kemih dan ginjal: Pria dengan gejala kencing telah terbukti memiliki tiga kali tingkat masalah ereksi sebagai pria tanpa mereka. Ini termasuk masalah seperti kandung kemih terlalu aktif, serta gejala saluran kemih bawah.
  • Penyakit neurologis kronis: Peningkatan tingkat DE dan jenis disfungsi seksual lainnya telah terlihat pada pria dengan penyakit Parkinson, epilepsi, stroke, dan multiple sclerosis. Kondisi ini dapat mengganggu sinyal saraf antara otak dan penis.
  • Obstructive sleep apnea (OSA): Menurut National Sleep Foundation, sebuah studi 2011 oleh para peneliti di Mt. Sinai Medical Center di New York City menemukan bahwa pria dengan disfungsi ereksi lebih dari dua kali lebih mungkin untuk memiliki OSA daripada pria tanpa DE.

Faktor Gaya Hidup

Di antara banyak potensi penyebab disfungsi ereksi adalah beberapa yang dapat dihilangkan sama sekali.

Obat-obatan rekreasi

Seiring waktu, obat-obatan ilegal dan rekreasional dapat menyebabkan kerusakan serius pada pembuluh darah, yang mengakibatkan kadang-kadang disfungsi ereksi permanen. Ini termasuk:

  • Alkohol
  • Nikotin dari merokok dan tembakau tanpa asap
  • Amfetamin, seperti Dexedrine (dextroamphetamine)
  • Barbiturat, seperti fenobarbital
  • Kokain
  • Ganja
  • Methadone
  • Opiat, seperti heroin dan OxyContin

Bersepeda

Ketika bersepeda, sejumlah besar berat badan pria terletak di perineum — area tubuh tempat saraf dan pembuluh darah pada penis lewat — berpotensi menyebabkan cedera pada struktur ini. Meskipun berkuda telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi terkait, bentuk latihan ini lebih cenderung sehat daripada berbahaya bagi kebanyakan pria.

Untuk satu hal, sebagian besar penelitian yang telah menemukan kaitan antara bersepeda dan ED telah difokuskan pada pria yang menghabiskan waktu berjam-jam mengendarai sepeda, seperti polisi yang menghabiskan waktu 24 jam seminggu untuk bersepeda, dan mereka yang melakukan tur sepeda panjang sebagai amatir atau profesional. Bahkan, menurut Massachusetts Male Aging Study (MMAS), sebuah survei lebih dari 1.700 pria antara usia 40 dan 70, “setidaknya tiga jam bersepeda per minggu lebih mungkin menyebabkan penyumbatan arteri dan kerusakan jangka panjang . ” Itu lebih mengendarai daripada rata-rata orang yang cenderung jam, tetapi hasilnya adalah sesuatu yang perlu dipikirkan jika Anda berkendara lebih lama.

Fakta Pengaruh Bersepeda Terhadap Ejakulasi

Perlu dicatat bahwa MMSA juga mengungkapkan bahwa pria yang bersepeda selama tiga jam atau lebih sedikit per minggu memiliki risiko lebih rendah terkena DE, menandakan bersepeda sebagai bentuk olahraga sedang dapat membantu mencegah disfungsi ereksi.

Kursi sepeda Anda juga penting. Ada pelana yang memiliki lubang atau alur di bagian tengah tempat perineum akan beristirahat, tetapi bagian signifikan dari area ini masih terletak di bawah berat tubuh saat menggunakannya. Penelitian telah menemukan bahwa kursi “tanpa hidung”, yang memiliki bagian belakang lebih lebar untuk tulang duduk untuk beristirahat, dapat membantu mencegah kerusakan, mati rasa perineum, dan masalah dengan fungsi ereksi.

Bagaimana Disfungsi Ereksi Didiagnosis

Jika Anda atau orang yang Anda cintai mencari pengobatan untuk disfungsi ereksi (DE), Anda mungkin merasa kewalahan, cemas, atau putus asa. Namun, semakin banyak pengetahuan Anda tentang kondisi ini, termasuk evaluasi diagnostik, pemeriksaan, dan prosedur yang mungkin disarankan dokter, semakin cepat Anda dapat memperoleh kembali kendali.

Setelah semua, ED dapat diobati; setelah Anda memahami apa yang terjadi dengan tubuh Anda, Anda akan dipersenjatai dengan informasi untuk memilih pendekatan perawatan yang terbaik untuk Anda.

Self-Pemeriksaan dan Pengujian Di Rumah

Anda memiliki pilihan untuk melakukan tes di rumah, baik sendiri atau menggunakan alat yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Tes Stamp Nocturnal Penile Tumescence (NPT)

Ketika tidur, itu biasa bagi seorang pria untuk rata-rata di mana saja dari tiga hingga lima ereksi per malam yang berlangsung 25 hingga 35 menit, menurut National Health Service (NHS) di Inggris. Peneliti tidak sepenuhnya memahami mengapa ereksi pada malam hari terjadi, tetapi mereka percaya bahwa mereka terkait erat dengan fase REM dari siklus tidur Anda. Ereksi pada malam hari dapat menjadi indikator bahwa sistem reproduksi Anda berfungsi dengan baik.

Bagi penderita DE, mungkin tidak ada ereksi pada malam hari. Jika Anda tidak yakin apakah Anda mengalami ereksi saat tidur, Anda dapat mencoba tes mandiri, seperti yang dinyatakan oleh University of California, San Francisco Medical Center (UCSFMC). Tes ini disebut tes peredupan penis nokturnal (NPT), dan ini melibatkan membungkus empat hingga enam prangko berbagai macam di sekitar penis Anda sebelum Anda pergi tidur dan mencatat perubahan saat bangun tidur.

Test NPT Secara Mandiri

Meskipun tes mandiri ini dianggap usang, jika Anda belum pernah mendiskusikan ED dengan penyedia layanan kesehatan sebelumnya, ini mungkin memberi Anda beberapa poin untuk memulai percakapan. Juga, tidak ada risiko yang terlibat ketika tes-diri dilakukan dengan benar. Berikut ini cara melakukan NPT, sebagaimana digariskan oleh UCSFMC:

  • Anda memerlukan setrip empat sampai enam prangko untuk setiap malam, dan Anda akan melakukan tes mandiri tiga malam berturut-turut.
  • Pakai celana dalam gaya singkat dengan lalat.
  • Posisikan penis sehingga melalui lalat, dan simpan sebagian besar rambut kemaluan Anda di dalam celana.
  • Dengan menggunakan perangko, buat cincin yang rapat di sekitar batang penis. Pastikan stempel tumpang tindih sehingga Anda dapat melembabkan yang paling atas dan menyegelnya di bagian bawah.
  • Biarkan prangko mengering selama satu atau dua menit, dan posisikan kembali penis di dalam celana. Pakaian dalam akan membantu memegang prangko di tempat saat Anda tidur. Pada awalnya, prangko mungkin terasa sedikit aneh atau tidak nyaman.
  • Ketika Anda bangun, periksa untuk melihat apakah cincin cap Anda telah robek di sepanjang salah satu perforasi. Jika Anda bangun di tengah malam dan melihat Anda mengalami ereksi, UCSFMC merekomendasikan untuk memeriksanya dan menilai ketegasannya.

Meskipun uji diri cap mungkin dapat memberi Anda beberapa informasi, apakah Anda mengalami ereksi setiap malam, itu tidak dapat memberikan rincian tentang kualitas atau durasinya. Pada akhirnya, jika Anda mencurigai ED, Anda harus membuat janji untuk menemui dokter Anda.

RigiScan

Dokter Anda mungkin menawarkan lebih banyak opsi terbaru untuk pengujian di rumah, seperti perangkat rumah portabel yang disebut RigiScan.

Alat ini adalah alat yang bisa Anda bawa pulang dan menyediakan informasi lebih rinci, termasuk kekakuan penis dan pembengkakan, diukur dengan loop yang menempel pada penis sebelum tidur.

Data disimpan pada perangkat komputasi portabel dan dapat ditinjau dan dicetak pada perintah. Secara keseluruhan, perangkat ini mudah digunakan dan membutuhkan sedikit pelatihan. Anda harus mendiskusikan kelayakan dan biaya dengan penyedia Anda.

Lab dan Tes

Ketika Anda menemui dokter Anda, mereka akan mengumpulkan riwayat kesehatan Anda, mengajukan pertanyaan lanjutan tentang kesehatan seksual Anda, dan melakukan pemeriksaan fisik. Dalam beberapa kasus, ini mungkin semua dokter perlu membuat diagnosis ED yang akurat dan memberi Anda opsi perawatan.

Namun, jika dokter percaya bahwa kondisi yang mendasarinya mungkin berkontribusi terhadap DE, mereka mungkin menyarankan pengujian tambahan atau janji dengan spesialis untuk hal-hal berikut.

Pemeriksaan Fisik

Dokter mungkin memeriksa penis Anda, buah pelir, pola rambut rontok pada bagian-bagian tertentu dari tubuh Anda, atau kehadiran ginekomastia — suatu kondisi di mana jaringan payudara pada pria membengkak sebagai respons terhadap ketidakseimbangan hormon.

Dokter Anda mungkin juga memeriksa apakah sensasi pada penis dan testikel masih utuh dan apakah ada aliran darah yang cukup ke area tersebut. Juga, penilaian fisik Anda bisa termasuk pemeriksaan rektal untuk mengevaluasi prostat Anda serta nada otot-otot dasar panggul. Akhirnya, dokter Anda mungkin memeriksa fungsi jantung dan paru-paru Anda untuk membantu menentukan tindakan terbaik mengenai perawatan.

Tes darah

Jika sudah lama sejak Anda mengunjungi dokter, mereka dapat memilih untuk menjalankan beberapa pekerjaan darah dasar seperti hitung darah lengkap (CBC) dan panel metabolik komprehensif (CMP). Data yang dikumpulkan dari tes darah ini memberi dokter Anda gambaran umum tentang bagaimana tubuh Anda berfungsi.

Panel darah lain yang mungkin diminta dokter Anda termasuk tingkat testosteron, panel tiroid, atau tes lain yang lebih spesifik yang memberikan wawasan tentang situasi unik Anda. Diskusikan apa yang diharapkan dokter Anda untuk mengumpulkan dari informasi ini.

Tes Urin

Penyakit yang mendasari seperti diabetes dapat bertanggung jawab untuk menyebabkan atau memperburuk DE. Layar tes urine untuk mendeteksi diabetes atau kondisi kesehatan lainnya. Jika dokter Anda mencurigai Anda memiliki salah satu penyakit ini, mereka dapat merekomendasikan tes urine atau urinalysis.

Evaluasi Kesehatan Mental

Faktor psikologis seperti depresi atau kecemasan dapat menyebabkan DE. Akibatnya, dokter Anda mungkin menanyakan serangkaian pertanyaan tentang kesehatan mental Anda. Cobalah untuk menjawab pertanyaan dengan jujur ​​dan dengan kemampuan terbaik Anda sehingga dokter Anda dapat membuat rekomendasi perawatan yang tepat untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan emosional Anda.

Imaging

Jika dokter Anda perlu memeriksa aliran darah ke penis lebih lanjut, mereka kemungkinan akan memesan ultrasound, yang juga bisa melibatkan suntikan obat.

Teknologi ultrasound menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar dari apa yang terjadi di tubuh Anda. Seorang teknisi yang terlatih akan memegang instrumen kecil di atas pembuluh darah yang memasok penis dan mengumpulkan serangkaian gambar untuk mengidentifikasi apakah ada banjir darah yang berkurang.

Biasanya, ultrasound adalah tes rawat jalan, dan prosedurnya tidak menyakitkan.

Diagnosis Banding

Dalam banyak kasus, setelah dokter meninjau riwayat medis dan seksual yang relevan dan melakukan pemeriksaan fisik, mereka dapat membuat diagnosis awal dari DE. Beberapa dokter mungkin memilih untuk meresepkan dosis percobaan obat oral untuk mengobati DE — obat-obatan umumnya aman untuk pria sehat.

Namun, jika gejala DE Anda disertai dengan kondisi lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau masalah prostat, dokter Anda perlu melihat lebih dalam pada situasi khusus Anda untuk menentukan rencana perawatan.

Bagaimana Mengobati Disfungsi Ereksi

Ada begitu banyak alasan potensial seorang pria mungkin mengembangkan disfungsi ereksi (DE), hampir mustahil untuk menyamaratakan cara terbaik untuk mengobatinya. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain hanya karena mereka mengalami masalah karena alasan yang berbeda. Yang mengatakan, mungkin mendorong untuk mendengar bahwa ada berbagai pilihan yang dapat dipertimbangkan, mulai dari konseling psikologis hingga perubahan gaya hidup, obat-obatan hingga perawatan dan perangkat.

Penting juga untuk diingat bahwa ketika ED merupakan komplikasi dari kondisi kronis yang mendasari seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, pendekatan pengobatan yang paling efektif kemungkinan akan melibatkan fokus pada masalah kesehatan itu sendiri.

Perubahan Gaya Hidup

Berbagai kebiasaan pribadi dan pilihan gaya hidup telah dikaitkan dengan DE. Dalam beberapa hal, ini adalah hal yang baik, karena kebiasaan dapat dipatahkan dan pilihan dipertimbangkan kembali. Terlebih lagi, banyak faktor gaya hidup yang berkontribusi pada masalah seksual adalah yang mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, baik fisik maupun mental. Mengatasi faktor-faktor ini, oleh karena itu, dapat memiliki manfaat selain memperbaiki disfungsi ereksi.

Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang dapat memiliki dampak signifikan pada disfungsi ereksi:

Berhenti merokok

Merokok mempengaruhi sirkulasi dengan cara yang dapat menghambat aliran darah ke penis dan mempengaruhi kemampuan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi.

Jika Anda pernah mencoba untuk berhenti di masa lalu dan belum bisa, akan kalkun dingin mungkin tidak akan bekerja saat ini juga. Tetapi ada banyak obat dan bantuan yang dapat Anda coba untuk menghentikan kebiasaan itu.

KURANGI / HINDARI Alkohol

Minumlah lebih sedikit atau berhenti minum sama sekali, jika Anda tahu Anda minum terlalu banyak untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Jika Anda berurusan dengan kecanduan alkohol, program 12 langkah seperti Alcoholics Anonymous dapat membantu Anda mengelolanya.

Dapatkan Lebih Banyak Latihan

Aktivitas fisik secara teratur meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas, yang semuanya dapat berdampak pada fungsi seksual.

Penelitian menunjukkan bahwa pria yang berolahraga lebih banyak di usia pertengahan memiliki risiko 70 persen lebih rendah dari disfungsi ereksi dibandingkan dengan pria yang tidak aktif.

Menurunkan Berat Badan

Kelebihan lemak tubuh dapat memainkan peran dalam disfungsi ereksi dengan mempromosikan peradangan dan mengubah testosteron menjadi estrogen. Menurut sebuah penelitian, sepertiga pria obesitas dengan disfungsi ereksi mendapatkan kembali fungsi seksual setelah berpartisipasi dalam program penurunan berat badan dua tahun.

Merawat Gigi Anda

Penyakit gusi dapat memicu peradangan yang dapat mengakibatkan disfungsi ereksi. Penelitian telah menemukan bahwa mengobati penyakit periodontal dapat menyembuhkan DE. Dalam studi 2017, pria dengan penyakit gusi yang menerima pengobatan karena itu telah secara signifikan meningkatkan fungsi ereksi setelah tiga bulan.

Untuk Pengendara Sepeda: Ganti Kursi

Jika Anda banyak bersepeda dan memiliki pelana yang sangat sempit di sepeda Anda, pertimbangkan untuk beralih ke “kursi tanpa hidung” yang lebih lebar di bagian belakang daripada pelana konvensional, memungkinkan lebih banyak berat Anda untuk didistribusikan ke tulang duduk.

Pastikan tempat duduk sejajar atau miring ke bawah dan pada ketinggian yang memungkinkan lutut Anda sedikit tertekuk di bagian bawah siklus pedal. Mengangkat setang di sepeda Anda sehingga Anda duduk tegak juga dapat membantu.

Celana pendek bersepeda empuk adalah ide yang bagus, tetapi kursi yang sangat empuk tidak: Anda akan benar-benar tenggelam lebih dalam ke pelana dan merasakan lebih banyak tekanan dan mati rasa. Jika Anda merasakan sakit atau mati rasa di selangkangan Anda saat bersepeda panjang, istirahat, berdiri di pedal, peregangan, dan “sesuaikan diri” sampai sensasi normal kembali.

Prescription

Obat-obatan oral untuk disfungsi ereksi yang mengikuti bekerja dengan meningkatkan efek oksida nitrat, zat yang terjadi secara alami yang merilekskan pembuluh darah untuk memungkinkan darah mengalir ke penis.

Dengan efek ini di tempat, mungkin untuk mendapatkan ereksi sebagai tanggapan terhadap rangsangan seksual dan untuk mempertahankannya.

  • Viagra (sildenafil) adalah salah satu obat DE yang paling terkenal; itu berlaku dalam waktu satu jam dan biasanya berlangsung selama tiga hingga empat jam.
  • Cialis (tadalafil) harus diminum 30 menit sebelum aktivitas seksual.
  • Levitra atau Staxyn (vardenafil) harus diambil dari 10 menit hingga satu jam sebelum berhubungan seks dan dapat efektif hingga 12 jam.
  • Stendra (avanafil) dapat diminum 15 menit sebelum aktivitas seksual.

Obat-obatan ini memang memiliki beberapa efek samping yang serius, jadi bicarakan tentang pilihan ini dengan dokter Anda, pastikan dia tahu seluruh riwayat kesehatan Anda dan semua obat dan suplemen lain yang Anda ambil.

Perhatikan bahwa untuk beberapa pria, obat-obatan seperti Viagra hanya dapat berfungsi bila dikombinasikan dengan terapi lain. Tidak ada banyak penelitian tentang pengobatan kombinasi untuk DE, tapi ada baiknya berbicara dengan dokter Anda.

Jika Anda tidak dapat mengambil salah satu dari obat-obatan oral ini, dokter Anda mungkin telah Anda coba Caverject (alprostadil untuk injeksi), hormon yang Anda masukkan ke penis Anda menggunakan jarum halus, atau Muse (alprostadil urogenital), supositorial kecil yang Anda masukkan ke ujung penis. Kedua hal ini akan menghasilkan ereksi dalam waktu lima hingga 15 menit tanpa rangsangan seksual.

Perawatan Hormon

Penelitian menunjukkan bahwa pria di usia pertengahan yang mengalami DE disertai libido rendah mungkin memiliki kekurangan testosteron. Produk testosteron hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter, karena penting untuk memantau tingkat testosteron seseorang. Jika terlalu tinggi, produksi testosteron sendiri menurun.

Masalah hormonal jarang menjadi penyebab DE, meskipun terapi penggantian hormon untuk meningkatkan kadar testosteron dapat membantu beberapa pria. Sebelum Anda mengonsumsi testosteron, dokter Anda akan menguji Anda untuk memastikan bahwa Anda memang memiliki kekurangan testosteron.

Konseling

Jika Anda berurusan dengan disfungsi ereksi karena masalah psikologis — Anda dan pasangan Anda mengalami masalah dalam hubungan Anda, katakanlah, atau Anda telah didiagnosis dengan kondisi seperti depresi — konseling dapat membantu. Konseling juga bisa berguna selain perawatan untuk kondisi medis yang terkait dengan DE.

Dalam sesi dengan terapis yang terlatih, misalnya, Anda dapat mempelajari teknik untuk mengurangi kecemasan dan stres yang mungkin Anda kaitkan dengan seks. Pasangan konseling dengan orang yang Anda cintai untuk menyelesaikan masalah hubungan Anda juga dapat menjadi kunci untuk menyegarkan kehidupan seks Anda.

Pompa dan Implan

Alat mekanis mungkin layak dicoba jika obat dan intervensi lain tidak berfungsi.

Salah satu pilihannya adalah pompa vakum, tabung plastik yang ditempatkan di atas penis. Ketika udara tersedot keluar dari tabung itu menciptakan tekanan yang menyebabkan darah dipaksa masuk ke penis. Sebuah cincin kemudian dapat ditempatkan sementara di pangkal penis untuk menghentikan aliran darah terlalu cepat.

Implan penis adalah pilihan lain. Ada dua jenis: salah satunya, yang disebut penis penis semi-kaku, membuat penis tetap tegak sepanjang waktu, meskipun dapat ditekuk ke bawah ketika Anda tidak berhubungan seks. Jenis lain, penis implant hidrolik, termasuk pompa yang ditanam di dalam skrotum dan dapat diperas untuk membuat penis ereksi.

Remedies alami

Ada banyak herbal dan suplemen nutrisi yang mengklaim dapat meningkatkan fungsi seksual secara umum dan untuk mengobati DE secara khusus. Namun, hanya ada sedikit penelitian untuk membuktikan bahwa mereka benar-benar bekerja. Pilihan seperti ginseng Korea merah, L-arginine, L-carnitine, zinc, dan niacin semua memiliki efek samping yang potensial ketika dikonsumsi dalam dosis tinggi.

Selain itu, ketika penelitian menunjukkan nutrisi seperti zinc atau niacin untuk meningkatkan fungsi seksual, biasanya pada orang yang kekurangan di dalamnya. Jadi, sebelum Anda persediaan suplemen gizi over-the-counter untuk ED, berbicara dengan dokter Anda. Dia dapat menguji Anda untuk kekurangan dan mengarahkan Anda menuju cara yang paling efektif dan teraman untuk mengobati disfungsi ereksi Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *